Faut-il manger Paléo pour être performant en Crossfit ?

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Faut-il manger Paléo pour être performant en Crossfit ?

Message par Rocky le Ven 6 Mai - 15:38

Un article intéressant à ce sujet : CrossFit et régime paléo, POURQUOI ?

Personnellement le tout paléo me semble bien compliqué à tenir dans la durée, surtout quand on a un métier où l'on doit diner, déjeuner au restaurant.

Cependant, il y a de bonnes habitudes à prendre en piochant dans ce concept.

Qu'en pensez-vous ?
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